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Fatigue au volant : adoptez la Turbosieste !

Chaque année, la fatigue au volant provoque de nombreux accidents. Le bpa a donc lancé une campagne  préventive « Turbosieste ». Contrairement aux idées reçues, ouvrir sa fenêtre ou écouter de la musique n’est pas efficace pour lutter contre les somnolences. Il est scientifiquement prouvé que seule une sieste de 15 minutes est bénéfique face aux signes de fatigue.

À partir de 40 ans, les accidents dus à la fatigue ne sont plus fréquents uniquement la nuit mais également en journée. C’est pourquoi les professionnels de la santé préconisent de consulter un médecin car la somnolence au volant peut également provenir de certaines maladies.

D’autres facteurs de risques d’endormissement existent pour les personnes âgées. Par exemple, l’alcool, même consommé avec modération, est fortement déconseillé. La prise de repas copieux peut également être nuisible ainsi que les longs trajets.